广州天河店

020-8123 9999

广东省广州市天河区瘦狗岭路413号颐和四季公馆A2栋19楼

广州番禺店

020-8123 9999

广州市番禺区迎宾路111号沙溪路段喜御酒店

顺德陈村店

0757-2332 9938

佛山市顺德区佛陈公路3号维也纳酒店18楼

佛山西樵店

0757-8689 6666

广东省佛山市南海区樵高路大德商业街1号

坐月子是陋习 方舟子的说法有道理
2020年07月14日 星期2 阅读数:

近期网上出现了方舟子舌战群医的热闹场面,当然,持反对意见的多为中医大夫,主要有争议的观点是“坐月子是陋习”、“经期可以过性生活”上,作为妇产科医生,也想来凑个热闹。不太了解方舟子的教育背景,但看他的观点,还是满有科学道理的,基本上和医学(西医)新进展一致。只是他的表达较为激进和绝对,让公众一时很难接受,任何事情都是一分为二,不能照搬旧俗,也不能全盘否定。以前孕产妇死亡率很高,医学的局限又找不到原因,难免会出现一些矫枉过正的观点和做法,随着医学的进步,我们用现代医学的标准来评判这些习俗,难免过于苛刻。

女性产后身体处于特殊时期,各个器官系统的功能需要恢复,需要好好休息这一点是大家共识的,只不过传统的坐月子有很多不科学的做法,现在需要修正,下面我来点评一些传统月子习俗:

传统月子习俗

科学点评

月子里不能洗头、洗澡,因为会受风寒侵袭,将来头痛,身体痛。

事实上如果会阴部没有伤口,而且疲劳已经恢复,随时都可洗沐浴,不宜用盆浴,但洗浴时间不要太久,每次5  10 分钟,以 20 ℃的室温、 34 ℃— 36 ℃的水温最为适宜,洗后赶快擦干身体,及时穿好衣服,以免受凉感冒。

月子里不能刷牙,梳头,这样做将来牙齿会过早松动及头皮疼痛。

产后的新妈妈应与平时一样每天刷牙、梳头。产妇所进食的食物大多细软,口腔本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用,更容易为牙菌斑的形成提供条件。因此,新妈妈不能忽略刷牙,更不能不刷牙。梳头可刺激头皮的血液循环,保持发根健康,新妈妈可以和过去一样保持梳头的习惯。

不能吃蔬菜、水果及生冷食物,否则会伤脾胃和牙齿。

现代医学认为产后可以吃蔬菜、水果。因为身体的恢复及乳汁的分泌都需要更多的维生素,尤其是维生素C 具有止血和促进伤口愈合的作用,而蔬菜和水果中都含有大量的各种维生素。而且它们还含有较多的食物纤维,和可促进胃肠蠕动,有利于产后通便。但产后吃蔬菜水果时,需注意食物的新鲜和清洁卫生。由于产妇胃肠较虚弱,宜少吃多餐,避免生冷食物。

不能下床活动,要躺在床上,这样身体才恢复得快而好。

自然分娩的产妇,产后24 小时就可以下地活动,剖宫产的产妇在产后 3 天便可以下床活动。如果产妇能经常下床活动,会增强腹肌收缩,促进子宫复原和恶露排出、增进食欲,防止尿潴留和便秘发生。剖宫产的产妇早下地活动,还可以防止肠粘连。如果新妈妈整日卧在床上,甚至连吃饭也在床上吃,这样不仅会使产妇食欲减退,生殖器官恢复得慢,还会导致全身无力,精神状态不好,有可能引起子宫内膜炎、血管栓塞等疾病。

产后不能出外吹风,即使在室内也怕受风,身体要遮挡严实,以防中风。

产妇和新生儿居住的房间必须做好室内通风,保持空气新鲜。冬天可以先把产妇和宝宝转移到其他房间,开窗通风15-20 分钟后关上窗户,再让产妇和宝宝回到通风后的房间。夏天可以把电扇对着反方向吹,让风打在墙壁反弹回来,使室内空气流通。空调的冷气不可直接吹到产妇,室温保持在 26 —— 28 摄氏度,湿度 55% —— 65% ,这样的环境有利于产妇休息。产妇和宝宝都不要包裹得太严实,如果在天热时候这样做,会引起中暑。

产后100 天内不能行房事。

这个习俗还是挺有道理的。因为生殖器官在产后至少要8 周的时间才能恢复,有并发症的产妇需要更充分的休息。如果过早行房事,容易发生炎症、子宫出血及会阴撕裂。因此,必须等到恶露彻底干净,产后检查正常,采取避孕措施后方可行房事。

禁止生人进入产妇房中,生人进房怕“踩生”,弄成婴儿的疾病。

这一点还是值得借鉴的,产妇和新生儿抵抗力较低,容易生病,过多的探视会影响产妇休息,产妇的疲劳不易恢复,还有可能影响泌乳,生人携带的致病菌还容易感染产妇和新生儿。所以专家提示,产后探视应该严格管理,尽量减少,这样对产妇和宝宝健康有好处。


在线客服

返回顶部