产妇在立冬期间坐月子有什么需要注意的？在个人的穿衣打扮上要除了满足保暖问题之外，衣服穿什么厚度的合适呢？产妇穿什么衣服好？那我们一起来学习下吧！

▲立冬期间坐月子要穿秋衣吗?

立冬期间坐月子要不要穿秋衣，产妇可根据所处地区的具体环境气候来自行决定。

有些地区本身就会有供暖条件，入冬速度快，室内外温差大；而有些地区虽时间上已经进入冬季，但是因为当地的地形和季风特殊性，天气还存在秋季的状态，气温宜人，没有穿秋衣的必要。传统坐月子认为产妇坐月子期间一定要“捂着”，但这其实并不太科学，建议坐月子的产妇一定要注意保暖问题。

 

▲产妇穿什么衣服？

产妇必备的衣服：袜子、2套以上月子睡衣、3件以上的哺乳衣服、3套以上的长衣长裤、至少一顶月子帽、一副手套、一件较保暖的外套

1.哺乳内衣的选购原则：

依照穿着喜好，找到最适合的尺寸。选择有弹性的面料，避免因内衣过紧而对乳房产生不必要的施压。哺乳内衣的手感一定要选择柔软舒适的，在打开方式上选择喂养宝宝更加方便的款式为宜。

2.衣服衣物的选购：

衣服衣物的大小一定要属于宽松款，给产妇舒适放松的感觉。最好有一件开身睡衣或者毛衫这样能更加方便哺乳，宽大一些的衣服能够让产妇活动自如。具有塑身塑形效果的产后束身带也可以配备一条，在衣服穿搭过程中要注重保暖问题。在立冬前后，还是建议在坐月子期间的产妇最好穿上袜子进行保暖，所谓“寒从脚底生”，日常最好穿着袜子为宜。

 

3.衣服材质的选择：

以棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因为产妇在产后元气耗损、瘀血内阻，常会有“褥汗”多的情况，自身的代谢速度较快，所以要定期及时更换月子服，根据天气变化，适时增减衣物。透气性好，吸湿、保暖的月子服能保证产妇不受寒。

4.衣服的晾晒

最好把衣服放在阳光下进行暴晒以达最佳的除菌效果。

不同室温下穿衣推荐表：

室温在12°C以下，穿薄棉衣厚毛裤。室温在12～15°C，穿厚毛衣薄毛裤。室温在15～18°C，穿薄毛衣棉质单裤。室温在18～22°C，穿薄羊毛衫棉质单裤。室温在22～24°C，穿棉质单衣裤。