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立冬期间坐月子要穿秋衣吗?
2019年10月16日 星期3 阅读数:
产妇在立冬期间坐月子有什么需要注意的?在个人的穿衣打扮上要除了满足保暖问题之外,衣服穿什么厚度的合适呢?产妇穿什么衣服好?那我们一起来学习下吧!

▲立冬期间坐月子要穿秋衣吗?


立冬期间坐月子要不要穿秋衣,产妇可根据所处地区的具体环境气候来自行决定。

有些地区本身就会有供暖条件,入冬速度快,室内外温差大;而有些地区虽时间上已经进入冬季,但是因为当地的地形和季风特殊性,天气还存在秋季的状态,气温宜人,没有穿秋衣的必要。传统坐月子认为产妇坐月子期间一定要“捂着”,但这其实并不太科学,建议坐月子的产妇一定要注意保暖问题。


 



▲产妇穿什么衣服?


产妇必备的衣服:袜子、2套以上月子睡衣、3件以上的哺乳衣服、3套以上的长衣长裤、至少一顶月子帽、一副手套、一件较保暖的外套

1.哺乳内衣的选购原则:

依照穿着喜好,找到最适合的尺寸。选择有弹性的面料,避免因内衣过紧而对乳房产生不必要的施压。哺乳内衣的手感一定要选择柔软舒适的,在打开方式上选择喂养宝宝更加方便的款式为宜。

2.衣服衣物的选购:

衣服衣物的大小一定要属于宽松款,给产妇舒适放松的感觉。最好有一件开身睡衣或者毛衫这样能更加方便哺乳,宽大一些的衣服能够让产妇活动自如。具有塑身塑形效果的产后束身带也可以配备一条,在衣服穿搭过程中要注重保暖问题。在立冬前后,还是建议在坐月子期间的产妇最好穿上袜子进行保暖,所谓“寒从脚底生”,日常最好穿着袜子为宜。


 



3.衣服材质的选择:

以棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜,因为产妇在产后元气耗损、瘀血内阻,常会有“褥汗”多的情况,自身的代谢速度较快,所以要定期及时更换月子服,根据天气变化,适时增减衣物。透气性好,吸湿、保暖的月子服能保证产妇不受寒。

4.衣服的晾晒

最好把衣服放在阳光下进行暴晒以达最佳的除菌效果。

不同室温下穿衣推荐表:


室温在12°C以下,穿薄棉衣厚毛裤。室温在12~15°C,穿厚毛衣薄毛裤。室温在15~18°C,穿薄毛衣棉质单裤。室温在18~22°C,穿薄羊毛衫棉质单裤。室温在22~24°C,穿棉质单衣裤。

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