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顺产后24小时内要注意什么?
2020年07月15日 星期3 阅读数:
产后新妈妈身体结构发生了巨大的变化,内分泌系统、皮肤、骨关节、韧带等都会发生相应的变化。分娩后,各器官及生殖系统的恢复,需6-8周时间。这是妈妈们重建身心的关键时期,专业的指导能够让新妈妈恢复当初的健康与活力!那么顺产后24小时内要注意什么?产妇分娩后该如何护理?

▲顺产后24小时内要注意什么?


1.抓紧时间好好休息来恢复体力

分娩过程耗尽了妈妈的体力,因此产后最重要的是休息,以确保体力的恢复。刚出生的宝宝食量并不大,而且睡得多,新妈妈要争取时间多睡觉,此外,尽量回绝亲友的探访。

2.做好心理准备,做个称职好妈妈

分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,此外,激素的改变使得新妈妈容易患产后抑郁,因此,产后新妈妈需要一段时间的调补、适应来恢复身心,而坐月子正是新妈妈进行身心恢复的良好时机!


 



▲产妇分娩后如何护理?


一般情况下,正常分娩后6~12小时内,建议新妈妈卧床休息。在产后24小时,新妈妈一定要及时休息,趁着宝宝食量还不是很大,要多找机会睡觉,并密切关注自己身体的变化,注意异常现象。

1.警惕产后出血

产后第一天,新妈妈需要特别注意预防产后出血,若24小时内阴道出血量达到或超过500毫升,则称为产后出血,与子宫收缩乏力、胎盘滞留或残留、产道损伤等有关,可导致休克、弥散性血管内凝血,甚至死亡。

一般来说,产后1小时左右,新妈妈会出很多血,这是子宫里未排净的余血、黏液和其他组织,此后,血量会逐渐减少。在分娩后两小时内,新妈妈最容易发生产后出血,所以分娩后仍需在产房内观察,以后自己也要继续观察,一旦阴道有较多出血,应通知医生,查明原因,及时处理。

2.宫缩疼痛状况

分娩第一天,子宫就开始下降,子宫大约在产后10天降入骨盆腔内,产后初期,新妈妈会因为持续的宫缩而引起下腹部阵发性疼痛,这叫做“产后宫缩痛”,哺乳时因为反射性催产素分泌增多,常使疼痛加剧。产后宫缩痛一般在产后2~3天会自然缓解。

3.体温状况

新妈妈体温多数在正常范围内,若产程延长致使过度疲劳,在产后最初24小时内体温可能略升高,一般不超过38℃,如果新妈妈不哺乳,产后3~4天因乳房血管、淋巴管极度充盈发热,体温可达38.5℃~39℃,一般仅持续数小时,最多不超过12小时,这是正常现象。

4.血压状况

一般,新妈妈的血压在产褥期平稳,变化不大,患妊娠高血压疾病的新妈妈,在产后血压多有较明显降低。由于子宫胎盘循环停止及卧床休息等因素,新妈妈产后脉搏略缓慢,1周后基本可以恢复正常,不属病态。

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