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剖宫产妈妈术后饮食注意什么?
2020年07月15日 星期3 阅读数:
剖宫产的妈妈们在手术后的饮食有哪些注意事项呢?月子餐的饮食讲究的是分段调补,那么在产妇进补时要多注意什么营养物质的补充呢?针对产后三天剖腹产妈妈吃什么好的问题,让我们一起来看看吧!

▲剖宫产妈妈术后饮食注意什么?


剖宫产后的妈妈与顺产的妈妈相比较,身体更加虚弱,胃肠功能恢复比较慢,在产后前3天,需要注意更多细节。剖宫产妈妈通常要到24小时后才能吃稀饭、面汤等流食,产后6小时内则需完全禁食和禁水。


 



1.产后6小时内禁食

剖宫产后6小时内,妈妈应当禁食任何食物,因为此时肠腔内有大量气体,吃东西容易加重腹胀,嘴唇干裂也不要喝水,可以用棉签蘸水滋润。

2.产后24小时多活动助排气

剖宫产后,肠道蠕动变慢,与剖宫产时进入腹腔的空气共同作用,使新妈妈感到腹胀。一般术后恢复知觉后就应该适当进行肢体活动,24小时候练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样有利于排气。排气意味着肠道的蠕动功能已经恢复。

3.第2~3天可以逐渐进食

剖宫产术后约24小时,胃肠功能才恢复,术后等到肠道排气(放屁)之后可以开始进食了。最初可以进食流质食物,米汤、炖蛋、蛋花汤、藕粉等。第二天后可吃稀饭、面条、馄饨、鲫鱼汤等半流质食物,然后慢慢向软质食物、固体食物渐进。注意不要吃得过饱。剖宫产手术后多食会导致腹胀,腹压增高,不利于康复。


 



4.多吃含铁食物

剖宫产的妈妈失血较多,容易患上产后贫血,因此需要多进食含铁量丰富的食物,如猪血、菠菜、鸡蛋等。

5.忌食寒凉、辛辣食物

寒凉、辛辣的食物刺激性大,容易使妈妈腹痛、便秘、上火等,也不利于子宫的收缩、恢复和伤口的愈合。

6.不急着吃催奶食物

催奶食物、大补食物如鲫鱼汤、鸡汤、人参等不要急着食用,避免引发乳腺炎。


 



7.少吃深颜色食物

深颜色的食物容易使妈妈腹部的伤口疤痕颜色加深,所以妈妈在产后的饮食尽量避免食用深色食物。

8.禁吃产气、发酵食物

产后1周内避免食用产气及发酵、难消化的食物,如牛奶、豆浆、大量蔗糖、土豆、黄豆及豆制品等,否则易加重腹胀或肠胃不适。

友情提示:

 

在倡导科学坐月子的今天,在产后坐月子期间,进补是需要分阶段进行的,根据宝妈自身体质的特征、妈妈们日常饮食习惯的不同、体质分析报告显示的结果不同,我们建议进补要因人、因时而异,建议妈妈们在吃月子餐期间,少吃多餐,注意营养的全方面摄入。


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